100 самых интересных каналов на youtube

7 МЕСТО

Оскар Хартманн

Подписчики: 390 тысяч

Просмотров канала: 24 019 077 просмотров

Описание: Оскар Хартманн основал более 10 компаний и сделал более 50 инвестиций в интернет компании. Оскар является членом совета директоров “Альфа-Банка” и председатель попечительского совета “Рыбаков Фонда”. В видео на своем канале он отвечает на вопросы “как думать?” и “что делать”, выступает как бизнес-тренер и консультант, практик и человек, который построил действительно крупный бизнес.

В плейлистах — ролики на тему “”Молодые Предприниматели”, “Мотивация”, “Бизнес с нуля” и др. Поэтому полезно будет посмотреть не только бизнесменам (начинающим или с опытом), но и тем, кто кто хочет стать увереннее, успешным, получить мотивацию на собственное развитие.

3. @katerinaprim

Кэт в своём блоге пишет про поиск себя, самотерапию и замедление. В е1 постах много интересных психологических приёмов для самоисследования и возвращения к себе. Изучая её блог, можно найти идеи по уютному обустройству дома — а также обзавестись желанием купить гейзерную кофеварку или поставить в вазу у кровати сухоцветы. Кэт есть не только в «Инстаграме» и «Телеграме»: девушка ведёт страницу на Pinterest, так что читатели могут вдохновляться тем, что вдохновляет её, и сохранять себе её визуальные заметки о балансе, ресурсности и заботе о себе.

4. @daria.beloglazova

Даша — создательница велнесс-курсов YOUR OM

В личном блоге она рассказывает про психологические приёмы, которые делают жизнь лучше, учит обращать внимание на свои потребности и желания, задавать себе вопросы, которые помогут понять настоящее внутреннее состояние в моменте. Визуал блога успокаивает и помогает увидеть красоту в простоте и минимализме

Часто темы, которые Даша поднимает в постах, становятся маячком — напоминанием о том, что себя важно изучать и знать

5. @larisazz

Лара — экоблогер, которая шесть лет назад переехала из Иркутска в Берлин. В своём блоге она рассказывает про гармоничные отношения с собой и природой. Лара регулярно устраивает курсы и марафоны, которые разрабатывает и ведёт сама, — например, курс Back to Basics по поиску своего жизненного ритма и курс осознанной менструации. Кроме того, у Лары есть свой канал в «Телеграме», где она делится своими инсайтами (в том числе в формате аудиодневника) и атмосферными фотографиями, сделанными на плёночный фотоаппарат. Блог помогает настроиться на диалог с собой и включить рефлексию, остановиться, задуматься над своей повседневной реакцией на происходящее вокруг и над отношениями с людьми и миром.

6. Sustainably Vegan

Видеоблог девушки из Великобритании рассказывает о том, как соблюдать правила zero waste в быту, как выбирать этичную одежду, и знакомит с основами жизни минималиста. У неё на канале можно найти видео, как сделать дезодорант дома, как ухаживать за кожей и волосами, производя при этом минимум отходов. Также девушка рассказывает о полезных и здоровых привычках, делится рецептами (разумеется, веганскими, что следует из названия канала) и своим привычным распорядком дня. Видео выходят каждую неделю.

7. Hitomi Mochizuki

Хитоми ведёт блог на YouTube и в «Инстаграме». На своих страницах она показывает свой гардероб, делится советами по сочетанию предметов одежды, рассказывает, как она ухаживает за своей кожей и организмом, что готовит (рецепты в этом блоге тоже преимущественно веганские). Также она часто выпускает видео о своей обычной жизни, чтобы вдохновить подписчиков на размеренный образ жизни, наполненный заботой о себе.

8. Wear I Live

Дженни в своём видеоблоге показывает свою жизнь и рутинные ритуалы. От просмотра видео создаётся ощущение, что вы с Дженни соседки по комнате и ты наблюдаешь за её ежедневной заботой о себе. У девушки много видео про её гардероб и питание, но наш фаворит — рубрика My Heart, куда она загружает особенно атмосферные видео, пронизанные спокойствием и вдохновением.

9. Manuela Baron

Мануэла Барон на своём видеоканале рассказывает про принципы устойчивого развития и показывает, как можно жить в соответствии с этими принципами. Она считает, что осознанному и экологичному подходу может научиться каждый. Мануэла не только делится советами, как стать zero waste, но и подскажет, как говорить об этом с окружающими, ведь даже «тихий» активизм часто становится мишенью для насмешек или даже агрессии.

Мы надеемся, что наша подборка послужит дополнительной мотивацией к позитивным переменам и вдохновит вас на более экологичный, размеренный и осознанный образ жизни.

Следите за динамикой

Topvisor

Topvisor — трекер, который следит за рейтингом Youtube. Вы создадите новый проект для каждого видео и сможете мониторить сразу несколько ключевых слов, связанных с вашими роликами

Стоит обращать внимание на главное ключевое слово, название бренда и другую информацию в названии видео:

Youtube Analytics

Youtube показывает как выглядит ваше видео и канал в целом. Вы можете проверить:

— источники трафика — места, с которых люди попадают на ваши видео: рекомендованные видео, поиск Youtube, ссылки с внешних сайтов;

— количество раз, когда видео было добавлено в пользовательские плейлисты, список любимого и т.д.;

— среднее время, которое тратится на просмотр ваших роликов;

— количество взаимодействий с вашими видео — лайков, комментариев.

Отчёты по доходам помогают отслеживать прибыль: в них указаны сведения о доходах и общем времени просмотра канала.

Время просмотра помогает понять, насколько видеоролики интересны зрителям

Все основные алгоритмы YouTube связаны со временем просмотра, поэтому важно держать отслеживать и анализировать эти показатели. На основе времени просмотра можно вычислить показатели:

• средний просмотр в минутах,
• средний просмотр в процентах,
• удержание аудитории.

Отчёты по удержанию позволяют узнать, какие художественные и рекламные приемы работают лучше для вашей аудитории:

Вы можете посмотреть статистику как по роликам, так и по плейлистам.

Youtube-канал тяжело создать: придётся регулярно выкладывать видео до того, как вы заметите отдачу. Но не отчаивайтесь: в России это огромная платформа с большим потенциалом, на которой вы сможете продвинуть себя и свой бизнес.

Управление финансами

В современном мире уметь эффективно распоряжаться деньгами так же важно, как уметь писать и читать

Если для вас экономика – темный лес, обратите внимание на следующие программы

17.06.2020

321

35 лучших курсов по повышению финансовой грамотности для взрослых и детей

Здравствуйте, друзья! Убеждена, что повышение финансовой грамотности населения должно стать…

“Финансовая грамотность+” от школы Финариум

Курс Финансовая грамотность+ для тех, кто хочет привести в порядок свои финансы и сделать первый шаг на пути к экономической свободе. Он разбит на 8 видеоуроков общей продолжительностью 25 часов, каждый из которых завершается домашним заданием. Бонусом вы получите более 10 эффективных инструментов для ведения финансового учета и планирования расходов.

Вы узнаете:

• как вести учет расходов и доходов;
• как быстро закрыть кредиты и избавиться от долгов;
• как сформировать первые накопления;
• как начать инвестировать.

Стоит курс 5 000 руб. Для его прохождения необходимы базовые навыки работы с Microsoft Excel. Их можно получить тут же, если пройти бесплатный короткий интенсив Excel и финансы.

“Инвестиции.Старт” от школы “Красный Циркуль”

Инвестиции.Старт – грамотный, хорошо структурированный курс по инвестированию, рассчитанный на новичков. С 2021 года обучающая платформа “Красный Циркуль” сотрудничает со Школой Московской Биржи, поэтому их обучающие продукты отвечают самым высоким стандартам.

В процессе обучения вы узнаете:

• как анализировать состояние рынка и выбирать самые лучшие предложения брокерских компаний;
• как пользоваться финансовыми инструментами, представленными на биржах;
• как создать собственный инвестиционный портфель;
• как вести учет инвестиций;
• как защитить свои деньги от посягательств мошенников.

Преимущества и бонусы:

1. Пожизненный доступ ко всем материалам.
2. Онлайн-консультации, где можно задавать любые вопросы.
3. Дополнительные материалы для самостоятельного изучения.
4. Упражнения и тесты для закрепления знаний на практике.

Курс рассчитан на 3 недели и состоит из 5 видеоуроков по 1,5 часа. Базовый тариф стоит 1 250 руб. Есть еще тарифы с дополнительными опциями за 2 500 и 5 000 руб. Вводный вебинар можно пройти бесплатно.

“Антикризисная аптечка: видеоуроки и инструкции” от Центра финансовой культуры

Антикризисная аптечка: видеоуроки и инструкции поможет вам всегда оставаться на плаву, какой бы ни была финансовая обстановка в мире. Вы узнаете, как выгоднее гасить кредиты и как оптимизировать свои расходы, сможете самостоятельно рассчитать стоимость ипотеки, получите набор чек-листов и инструкций по финансам.

Курс бесплатный. Чтобы получить к нему доступ, нужно зарегистрироваться на сайте Центра.

29.07.2020

1 281

10 лучших курсов по инвестированию для начинающих и опытных инвесторов

Здравствуйте, друзья! Я б в инвесторы пошел, пусть меня научат……

Советы на все случаи жизни

Andrew Poplavsky

11. Думайте позитивно

Если вы в плохом настроении, сделайте всё возможное, чтобы вернуться к позитивному мышлению, так как это необходимо для вашего счастья и успеха.

14. Помогайте другим

Вот 5 причин для этого:

1. Помощь людям имеет волновой эффект. Помогая человеку, вы невольно мотивируете его помочь кому-то другому, и так далее.

2. Вы укрепляете отношения с тем, кому помогли.

3. Возможно, вы сможете попросить об одолжении позже, когда вам понадобится помощь.

4. Карма (если вы в неё верите).

5. Помощь другим людям помогает вам расти и развиваться, что в будущем может изменить вас так, как вы и не подозревали.

15. Ежедневно выделяйте некоторое время на обдумывание проблем

Таким образом вы сможете максимально эффективно распоряжаться своим временем и по возможности не зацикливаться на негативных вещах. Это в свою очередь сделает вас счастливее.

16. Будьте честны

Ложь чаще всего приводит к неприятностям. Быть тем, кто заслуживает доверия — отличная черта, которую нужно поддерживать.

17. Спите меньше, но достаточно

Человеку необходимо 7-8 часов сна, но вы можете перейти на 5-часовой сон. Полная адаптация к новому циклу сна может занять до 21 дня, поэтому не сдавайтесь. Попробуйте определить, сколько вам, действительно, нужно спать, и приспосабливайтесь к новому циклу соответствующим образом.

18. Постарайтесь понять какие у вас цели и мечты

Поймите, из чего состоит ваша идеальная жизнь, и постепенно начните делать шаги, чтобы достичь этой цели. Самая приятная вещь на свете – это преодоление трудностей и достижение цели. Мы счастливее всего, когда растем и работаем над чем-то, что сделает нас лучше.

19. Начните свой день с правой ноги

После пробуждения выделите час для саморазвития (медитация, самоанализ, наблюдение за природой или что-то иное). Делайте то, что вас радует, приносит оптимизм и воодушевление, чтобы вы могли задать позитивный тон своему дню.

20. Используйте технику сжигания проблем

Всякий раз, когда страх или беспокойство вас одолевают, закройте глаза и представьте, что записываете тревожную мысль на листе бумаги.

Затем представьте, как вы зажигаете бумагу и наблюдаете, как она превращается в пепел.

Еще лучше, запишите тревожные мысли на реальной бумаге и сожгите (только используйте технику безопасности и не играйтесь с огнём).

После этого у вас не будет проблем с избавлением от этих мыслей.

Полезные материалы по теме

В нашем блоге есть много полезной информации, в том числе большие подборки книг и курсов, которые станут хорошим подспорьем для тех, кто решил больше не возвращаться к своему старому “Я”:

• С чего начать саморазвитие
• Книги по мотивации
• Книги по саморазвитию и личностному росту
• Как проработать ограничивающие убеждения
• Что такое эмоциональный интеллект
• Как правильно ставить цели
• Курсы по личностному росту
• Книги по финансовой грамотности

Также оставлю здесь для вас информацию о парочке интересных курсов:

• Ваш курс к успеху – это мотивационный тренинг от центра Advance. Он посвящен полезным привычкам, образу жизни, постановке целей и эффективным способам их достижения. Программа состоит из 14 видеоуроков, каждый из которых длится от 5 до 20 минут. Стоимость участия – 2 000 рублей.
• Нейройога – это онлайн-курс от школы “Нейрософия”. Это не просто комплексы упражнений по завязыванию себя в морской узел. Программа основана на научных знаниях о мозге и имеет целью рассказать и показать, как отдельные техники и инструменты помогают выработке гормонов радости. Вас научат расслабляться, убирать мышечные зажимы и влиять на свое настроение. Месяц самостоятельного освоения материала без куратора стоит 5 990 рублей.

Общеобразовательные

Arzamas

Канал одноименного просветительского проекта, где рассказывают об истории культуры. Здесь вы сможете узнать, как правильно слушать классическую музыку, что такое «антропология коммуналки», а также углубиться в античность. Канал не ограничивается какой-то одной темой: вы найдете как ролики про русскую литературу, так и видеокурс про мифы Южной Америки.

Язык: русский.

ПостНаука

Также является официальным каналом одноименного образовательного портала. Видеоролики удобно поделены на категории: математика, социология, философия, медицина, политология, культура и т.д. Несколько плейлистов посвящены различным курсам более узкой направленности, например: «Введение в микросоциологию», «Риторика», «Теория принятия решений».

Язык: русский.

TED

Сюда загружают все выступления конференции TED, суть которой состоит в распространении уникальных идей. Здесь собраны ролики со всего мира: люди рассказывают о проблемах и приобретенном опыте, проводят небольшие тренинги, делятся своими знаниями. Кроме того, многие пользователи рунета с помощью канала изучают английский язык, но если вы хотите смотреть ролики на русском, то зайдите на канал TED, где есть видео с переводом.

Интересен также канал-ответвление TED-Ed, где анимационные видеоролики помогают понять суть сложных научных идей.

Язык: русский, английский.

The School of Life

В отличие от многих образовательных каналов, The School of Life рассказывает не только о науке, но и о вещах, с которыми мы постоянно сталкиваемся в повседневной жизни: комментарии в соцсетях, чтение новостей, романтические отношения, работа. Есть тут и лекции об основных идеях философии, литературы, социологии.

Начните рассказывать истории

Как получить больше просмотров на YouTube? Очень помогает рассказывание историй!

Представить в фильме интересную историю – это всегда правильный поступок. Если история:

• хорошо рассказана
• интересно отредактирована
• вырезаны ненужные моменты
• держит в напряжении
• постепенно приоткрывает завесу тайны на протяжении всего фильма

тогда мы можем быть уверены, что фильм, в котором она содержится, даст хорошие результаты.

Один из самых важных факторов на YouTube – удержание внимания зрителя. Это значение, которое показывает, сколько времени зритель, в среднем, тратит на просмотр определенного фильма. Чем больше прокручивает статистический вьювер и чем чаще преждевременно выключает видео, тем хуже результаты этого показателя.

5. Окружите себя мотивированными людьми.

Известный предприниматель Марк Цукерберг, основатель компании Facebook, считает, что мотивация появляется, если партнеры и другие сотрудники тоже будут на достаточном уровне мотивированы.

“Никогда не занимайтесь своей компанией в одиночку. Процессы и предприятия, которые меняют мир, не могут выполняться одним человеком. Вам нужна команда!

Ищите людей, которые являются профессионалами или преуспевают в тех областях, в которых вы не сильны или не имеет недостаточно опыта. Вам понадобятся люди, которые имеют такие навыки, чтобы ваша фирма была лидером на рынке. Не имеет значения, насколько вы талантливы, есть сферы, в которых вы не будете специалистом.

Мотивированные в своей работе люди помогут мотивироваться вам и выведут вашу фирму на первые места среди конкурентов.”

10 Youtube-каналов для саморазвития:

1. Matt D’Avella

Подписчики: 2,38 млн
Видео на канале: 308
Язык: английский, есть множество переводов на русский 

Мэтт — сокровище на просторах видеоплощадки. В первую очередь автор блога позиционирует себя как минималист, который отказывается от бездумного потребления и стремится наполнить жизнь эмоциями, а не вещами. Мэтт — американский независимый кинорежиссер и каждое его видео — настоящее произведение искусства. На протяжении всего прошлого года Мэтт каждый месяц внедрял себе новую привычку, например: 30 дней холодного душа, 30 дней без сахара, 30 дней без кофеина и т.д.  

2. Thomas Frank

Подписчики: 1,75 млн
Видео на канале: 215
Язык: английский, есть множество переводов на русский 

Блог Томаса о том, как стать более продуктивным в школе, университете, работе и дома. В роликах рассказаны фишки, которые помогают обучаться гораздо быстрее и бороться с прокрастинацией. К тому же в блоге можно найти интервью с интересными личностями из мира продуктивности.

3. Jim Kwik

Подписчики: 320 тыс
Видео на канале: 112
Язык: английский, есть множество переводов на русский 

История Джима Квика началась ещё когда был он малышом. В детстве он получил травму головы, которая привела к огромным сложностям в обучении. Тогда и началась его работа над собой, а теперь Джим Квик — это мировой эксперт по продуктивности работы мозга. На канале можно найти множество упражнений для раскрытия безграничного потенциала вашего мозга.

4. Nathaniel Drew

Подписчики: 718 тыс
Видео на канале: 81
Язык: английский, есть множество переводов на русский 

Этот блогер чем-то похож Мэтта Давэлла. Потрясающая картинка, интересные темы и увлекательные эксперименты со своим телом и мозгом, вроде отказа от мяса на 30 дней и обучение иностранному язык за 7 дней.

5. Anastacia Kay

Подписчики: 558 тыс
Видео на канале: 444
Язык: русский

Кажется будто все, кто заглядывал в YouTube, хоть раз в жизни смотрел ролик этой девушки. Интересная подача информации, уютная картинка. Анастасия в своем блоге затрагивает множество тем: что почитать, как правильно планировать, как работает наш мозг, как перестать прокрастинировать и многое-многое другое.

6. Marina Mogilko

Подписчики: 1,1 млн
Видео на канале: 330
Язык: русский

Так же очень популярный блогер рунета. Создатель и владелец многомиллионной компании и простая девушка Марина из Санкт-Петербурга, которая заряжает своей бешеной энергией. На канале можно найти  кучу полезной информации: интервью с успешными людьми, лайфхаки для саморазвития, актуальные профессии года, обучение английскому языку и ещё много всего. 

7. Максим Темченко

Подписчики: 347 тыс
Видео на канале: 808
Язык: русский

Максим Темченко специализируется конкретно на финансах и всё, что с ними связано. Обладатель невероятной энергией и создатель «Клуба Миллионеров». Максим знает, что такое бедность и долги не понаслышке, он сам застрял в долгах на 2 500 000 рублей, но прошел через это и теперь он является долларовым миллионером. Он открывает огромное множество полезной информации и если у вас нет денег на его обучающие курсы, то стоит заглянуть на его канал, где информация совершенно бесплатно.  

8. Оскар Хартманн

Подписчики: 336 тыс
Видео на канале: 226
Язык: русский

Оскар Хартман так же является долларовым миллионером, но на его канале можно найти огромное множество тем, связанных с предпринимательством и бизнесом в целом, а так же интервью с интереснейшими людьми из этих областей.

Самый популярный ролик Оскара про мотивацию, который обязателен к просмотру каждому: Видео.

9. Дмитрий Волков. Неискусственный Интеллект.

Подписчики: 35,1 тыс
Видео на канале: 13
Язык: русский

Дмитрий Волков — бизнесмен, инвестор и философ. Его блог — это один из самых интересных каналов, которое посчастливилось увидеть. Концепция канала — это что-то вроде сериала, каждая серия которого посвящена технологиям и человечеству. 

Выбираем тему канала

Прежде чем искать идеи, я советую определиться с основной тематикой канала. Если ее нет, то сложно сформировать свою аудиторию.

Представьте ситуацию: вы находите видео по уходу за красноухой черепахой – как раз то, что вам нужно. Переходите на страницу канала в надежде, что там есть еще полезности для владельцев этих питомцев, но видите видеоролики о музыке, спорте, видеоиграх, товарах с AliExpress. Разочаровавшись, вы закрываете страницу и, конечно, ни о какой подписке речи быть не может. Идете дальше искать единомышленников и специалистов по красноухим черепахам.

Если у вас есть основное направление контента, к вам придет больше людей, они подпишутся и станут постоянными зрителями.

Примеры тем для видеоканала:

1. Для женщин, для мужчин, для девочек, для мальчиков – это большие ниши, в которых можно снимать очень разноплановые ролики.
2. ЗОЖ, спорт, работа с телом – тоже довольно широкие темы.
3. Дизайн интерьера, веб-дизайн, редактура текстов – это профессиональные и более узкие направления.

Выбор огромен, вы можете попробовать себя в разных направлениях и жанрах, поэкспериментировать на 3–5 видеороликах, нащупать то, что понравится и привлечет первых подписчиков, и затем развивать это направление.

2. Занимайтесь своими увлечениями.

Это ключ к успеху и мотивировании себя! Так считает Чалмерс Браун, соучредитель и технический директор Due.

“Стартаперы и предприниматели начинают свой бизнес не только потому что хотят зарабатывать большие деньги, но и от того, что имеют нереализованную идею, мы наслаждаемся тем, чем занимается. Именно поэтому мы готовы взять на себя риск нестабильности – в обмен на то, чтобы следовать за своей мечтой. Занятие любимым делом и дает мотивацию работать.

К сожалению, работа вашей мечты не всегда может быть лучшим решением в финансовом плане. Иногда ваши увлечения лучше всего сохраняются в виде проектов в свободное время для развлечения (и это здорово!). Если вы хотите попытаться превратить свою страсть в полноценную работу, то я могу дать вам несколько советов, которые помогут пойти правильным путем:

• Максимально и постоянно улучшайте то, что вы уже делаете.
• Изучайте рынок, найдите свою нишу и работайте над ней.
• Разделите свою страсть с другими – набирайте команду заинтересованных и учитесь воздействовать на целевую аудиторию.
• Оставайтесь счастливыми и мотивированными.
• Не бойтесь назначать задачи, которые вы не любите или которые у вас не получаются, кому-то другому. Всегда найдутся специалисты, которые увлекаются своим делом и смогут хорошо справится с вашими заданиями.

Советы по образу жизни

Getty Images Pro

41. Укрепляйте пресс

По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.

42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией

Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.

43. Развивайте в себе харизматичную личность

Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.

44

Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей. Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим

Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.

45. Избавьтесь от ненужного мусора

В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить «нет».

46. Вы то, что вы едите

Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.

47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность

У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?

Интернет — отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное. 

Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.

48. Запомните правило 10 000 часов

Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!

49. Не сравнивайте себя с другими

Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:

Сравните себя с другими

Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция — сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.

Признайте двойственность каждой истины

Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям — не будьте упрямы.

50. Любовь — это главное

Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.

Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.

Как мотивировать себя на успех с помощью тренинга

Можно перечитать много книг и статей о мотивации, но лучше один раз пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь. Ни в коем случае нельзя слушать дилетантов, которые кричат на каждом углу: “Заплати мне – и разбогатеешь!”

Один из таких людей – Николай Ягодкин:

• основатель школы Advance с оборотом более 400 млн в год;
• 11 лет преподает, его курсы прошли 80 000+ человек.

Его онлайн-тренинг Ваш курс к успеху может ускорить ваши перемены в жизни.

Программа курса состоит из 4 модулей (14 онлайн-занятий):

Развитие себя через самопознание. Вы поймете, как выстроить свою жизнь так, чтобы в 100 из 100 случаев достигать своих целей. Финансовая независимость. В течение года вы сможете увеличить свой доход в 2 раза только за счет того, что измените подход к карьере. Правила и методики для достижения целей. Вас больше ничего не будет останавливать на пути, и появится четкое видение своих целей. Мотивация

Вы научитесь осознанно загораться своими идеями и, что немаловажно, действовать

Стоимость – 990 руб.

Разбогатеть несложно: узнайте основные методики

Стать богатым человеком под силу каждому, для этого достаточно обзавестись полезными привычками. Специалисты дают такие советы, как достичь богатства собственными силами, сохранить и приумножить его:

1. Любую проблему решайте сразу, не откладывая ее на «потом». Известно, что чем раньше начать заниматься определенным вопросом, тем проще найти верный выход из ситуации.
2. Не бойтесь воплощать идеи в реальность. Выработайте привычку реализовывать идеи, которые рождаются в вашей голове, ведь появляются они там не просто так. Чтобы стать богатым и иметь большое состояние, нужно трудиться больше, чем остальные. Это главное правило, как добиться успеха и стать богатым без чужой помощи.
3. Работайте на себя, а не на кого-то. Работая наемным работником, разбогатеть вряд ли удастся. Начните работать на себя и себе во благо, тогда сможете увеличить свои доходы.
4. Работайте с интересом. Не стоит тратить свое время и жизнь на выполнение совершенно вам не интересных дел. Если занятие не интересно, оно не приносит удовольствия, значит – оно недостойно вас.
5. Ставьте максимально высокие цели. Не стесняйтесь своих желаний. Хотите зарабатывать 500 000 рублей в месяц, не ставьте планку ниже. Чем выше она будет, тем быстрее вы достигните высот.
6. Развивайте в себе коммуникабельность. Не владея этим навыком, приумножить свой достаток и улучшить финансовое положение практически невозможно. Дело в том, что каждому человеку деньги приносят другие люди. По словам психологов, реже всего богатеют замкнутые, угрюмые и злые люди.

Что дальше?

1. Общайтесь с успешными и богатыми. Если возле вас будут победители и великие люди, вы станете одним из них. Бедные тянут вниз, становятся преградой для достижения высоких целей.
2. Вырабатывайте ответственность. Синонимом бедности может стать безответственность. Человек, который в ближайшем будущем видит себя богатым, должен научиться брать на себя ответственность, а не увиливать от нее.
3. Создайте пассивный доход. Одним из эффективных способов, как достичь богатства, является наличие пассивного дохода. С его помощью вы будете иметь постоянный стабильный доход. Не стоит строить бизнес таким образом, чтобы лично приходилось решать все, в том числе и самые мелкие дела. Пусть их делают наемные работники.
4. Инвестируйте денежные средства. Инвестиции – хороший способ разбогатеть без особых усилий и стараний. Чтобы инвестируемые деньги принесли прибыль, необходимо каждый раз тщательно изучать информацию, просчитывать всевозможные варианты, учитывать плюсы и минусы. Риск должен быть оправданным, а доход от таких вложений – превышать расход.

Что в итоге?

1. Изучите поведение и привычки богатых и успешных людей. Узнайте, как начали зарабатывать знаменитые состоятельные люди, с чего они начинали и к чему пришли сейчас. Ознакомьтесь с биографиями самых выдающихся людей, которые стали миллионерами, с их методами и, возможно, применяйте их на практике.
2. Мечтайте. Мечты считаются самым мощным двигателем. Психологи говорят, что как только человек перестает мечтать, он перестает развиваться.
3. Помогайте окружающим. Выработайте у себя привычку помогать нуждающимся в этом людям. Делайте это не за деньги, а просто так. Помощь нужно оказывать не только своим родным и близким, но и чужим людям. Но не стоит это делать без желания помочь.
4. Никогда не сдавайтесь. Богатство не приходит просто так, оно идет долгой дорогой трудностей и испытаний. Несмотря на неудачи и провалы, никогда не сдавайтесь и не теряйте веру в победу. Лучше проанализируйте ситуацию, сделайте выводы, чем вызван провал и ищите другие методы для достижения целей.

Ежедневно применяйте на практике советы психологов, как достичь богатства, и оно к вам придет. Соблюдение простых рекомендаций – залог успеха в бизнесе.

Изменение своей жизни за 30 дней

Существует и другой способ избавиться от чувства, что вы делаете что-то не то, упускаете нечто важное, уделяя слишком много внимания повседневным заботам. Вы можете отвести целый месяц на то, чтобы изменить свою жизнь после многих лет обыденного и бесцельного существования

Суть такого 30-дневного челленджа заключается в том, что вы делаете акцент на одной привычке, особенности, черте характера, которые мешают вам жить.

Например, вы знаете, что вам необходимо заняться своим питанием и наладить занятия спортом, но в ежедневной суете вы никак не можете приступить к этому

Чтобы изменить свою жизнь за 4 недели, выделите месяц, в течение которого все ваше внимание будет направлено на эту сферу жизни. Найдите поставщика готовых блюд для здорового питания или закупите соответствующие продукты

Подберите меню, освойте несколько рецептов. Запишитесь в спортзал или начните самостоятельные занятия физкультурой.

Изменение своей жизни за 30 дней

Главное правило – в течение этого месяца не давайте себе никаких поблажек. Действуйте строго по плану, тщательно контролируйте свой рацион и регулярность физических нагрузок.

За месяц непрерывной практики вы втянетесь, у вас сформируются новые полезные привычки. Вы научитесь получать удовольствие от пробежек, от употребления здоровой еды, от чистой воды.

Будет ли это легко? Нет. Вы много раз почувствуете острое желание все бросить, полежать на диване вместо похода в тренажерный зал, съесть огромный гамбургер вместо миски салатных листьев. Стоит ли потакать своим слабостям? Тоже нет. Победа над сиюминутной слабостью впоследствии принесет вам гораздо больше удовлетворения, чем скоротечное удовольствие от вредной еды.

Такой способ изменить свою жизнь за месяц одинаково хорошо работает везде, где требуется время на избавление от пагубных пристрастий и переход к новым правилам, полезным для души и тела.

8 простых способов изменить свою жизнь

Базовые принципы, которые помогут вам жить лучше:

• Рано ложимся – рано встаем. Мифы о «совах» и «жаворонках» не имеют научного обоснования, любой человек полноценно высыпается только ночью.
• Активный или культурный отдых положительно сказывается на здоровье и умственном развитии.
• Привычка читать развивающие книги повышает интеллект.
• Владение иностранными языками расширяет ваши возможности.
• Дом – не место для хлама. Оставляем только необходимое, от вещей, которыми не пользуемся, избавляемся без сожалений.
• Любое путешествие, даже в соседний город на выходные, лучше бесцельного сидения взаперти.
• Умение строить конкретные планы и четко им следовать упорядочивает жизнь, избавляет от хаоса и необходимости принимать спонтанные решения.
• Быть в курсе главных событий, но не проводить в новостных лентах целый день.